目の疲労回復には４２度のシャワーで温めるのが効果的 (東京ガス・千葉大調べ)

2012年9月15日健康･体

1名前：おじいちゃんのコーヒー ◆I.Tae1mC8Y ＠しいたけφ ★ 投稿日：2012/09/15(土) 09:04:00.21 ID:???0

４２度のシャワーで目の周囲を温めると一時的に視力が良くなり、目の疲労回復にも効果があることが、東京ガス・都市生活研究所（東京都港区）と千葉大学の共同研究で分かった。

昨年１１月、２０代の男性１０人で実験。パソコン上のエクセルシートで、特定の小さな文字を探す作業を２０分間継続して目を疲れさせた。その後、シャワーなしの場合と、４２度と３２度のシャワーを計６分間、目の周囲に当てた場合の差を調べた。

その結果、４２度のシャワーを当てた場合、作業によって低下した視力（平均マイナス０・１５度）が、シャワー直後には普段の視力より０・１程度上回って回復した。３２度のシャワーではやや視力が回復したが、普段の視力に戻るまでに至らなかった。
シャワーなしの場合は、視力の回復に最も時間がかかった。
目がショボショボする感覚も４２度のシャワーの後がもっとも早く回復した。

　同研究所は「シャワーの水圧によるマッサージ効果より、温熱効果が目の回復に影響している。
シャワーの熱は、目の水晶体を調節する毛様体筋（もうようたいきん）のような小さな筋に伝わりやすい」と分析。
そのうえで、「浴槽入浴しながら、４２度のシャワーを目の周囲に当てると、体や脳とともに、目の疲れを癒やすのに効果がある」としている。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120914-00000562-san-soci
元スレ：http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1347667440/

2名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:04:25.06 ID:3JIN28FF0

以下、ムスカ禁止

8名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:06:33.89 ID:LqgF5k/1O

>>2
言うの早ぇよ

17名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:08:09.06 ID:ZjnbbFEE0

４２℃って結構熱いぞ

7名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:05:25.26 ID:UrS81ku80

目が痛いって

112名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 11:48:05.84 ID:RLAdd3bz0

昔は冷やせって言われてたのにw

5名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:05:15.76 ID:+7HtvyGg0

冷えたスプーン派涙拭けよ

90名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 10:54:03.60 ID:+OdeuSWD0

>>1
これはいい事知った。

充血とか一般的に冷やすけど温めるのもいいらしい。
冷やす＝気持ちいい、血流を減らす
温める＝血行を良くする
必要だから充血してるんだろうから温めの方がいいのかな。

77名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 10:20:25.26 ID:sW8BxCarO

いやマジでこれ効果あるぞ
俺はかなりの眼精疲労持ちだから前からずっとやってた
蒸しタオルとか薬局に売ってるマスクタオルなんかよりも効果ある

6名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:05:23.61 ID:PpE1pOJj0

つまり、ガスで湯を沸かせと。

19名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:09:02.25 ID:wyVrc6GA0

残念ながら、うちは灯油ボイラーなんだ

39名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:19:11.72 ID:UCwu/0OL0

東京ガス　「電気で温めたお湯は効果がありません」

54名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:30:35.25 ID:LeCH4YuG0

>>39
さらに加えて、東京ガスのガスで温めたお湯が一番効果がありました

12名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:07:23.79 ID:PG+8pPeT0

ステマかよｗ
いいけど

18名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:08:58.26 ID:jmRIA5ul0

>>12　社名出してるんだからステマとは言わないような…

73名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 10:16:29.27 ID:gkedbO9Z0

>>18
覚えた単語を繰り返したい子供だろ

間違って使ってるあたりは頭悪そうだが

24名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:10:45.70 ID:jkrmY7fd0

給湯器38度にしたら、ガス代金めっちゃ下がった。
いつもは、41～43

43名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:21:32.95 ID:FzfZBry10

いまさら…？
かなり前から言ってたよねこれ

お湯で40℃くらいに温めた濡れタオルを5分間目の上にのせるシャワーでもOKとかNHKでみたわ
蒸気でアイマスクとかも流行ってるし

25名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:11:04.87 ID:7f3b7fv5O

熱々のおしぼりでいいんじゃね？

27名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:12:13.21 ID:UCwu/0OL0

普通に濡れタオルをレンジでチンしてから、目の上に乗せるだけで十分

30名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:13:34.09 ID:U5fs+c0f0

>>27
よくやってるｗ
気持ちいいよね(・∀・)

44名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:23:15.52 ID:NCQDGhcc0

ドライアイで眼科行った時、蒸しタオルを５～１０分毎日当てとけ、と言われた。

4名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:05:03.57 ID:RSruFoTx0

タオルでええわ

46名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:24:04.35 ID:QXAzaz5W0

>>4で終了な感じだな

91名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 10:56:38.52 ID:+Z9Xb5ii0

濡れタオルをレンジでチンじゃあ不味いんだろうな、ガス屋的に

37名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:17:53.69 ID:FeICMgW0P

おっさんのおしぼり使用法は有効

ただし腋をふくのだけはやめれｗ

38名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:18:56.95 ID:JCgI1E9t0

おっさんはわかってたんだな

31名前：名無しさん＠１３周年投稿日：2012/09/15(土) 09:14:11.29 ID:r64ZrBA30

そりゃ目の血行よくすりゃ視力は上がる

シャワーなんか使わなくても
目玉を左右に何回も速く動かすだけでもいい

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